AHO no Aparelho Elétrico: meditação

Sim! Eu adorei isso de gravar podcasts. Então temos mais um episódio bacana e dessa vez o papo foi sobre meditação e mindfulness! Você já medita ou faz parte do time que acha que isso não é pra você? Minha experiência pessoal diz que todo mundo devia tentar, pelo menos cinco minutinhos por dia! A diferença, a calma da mente, a facilidade de focar, são resultados bem impressionantes!

Dessa vez o papo foi comigo, com o Henrique, do Aparelho Elétrico, com o Vinny Campos (Studio Lhama) e a Thalita Lefèr (Amarelo Criativo).

Confere aqui:

E se você curtiu esse podcast, vale a pena conferir os outros episódios do Aparelho Elétrico! Por lá rolam debates sobre vida freelancer, empreendedorismo criativo, design e muito mais! Eu já assinei a news para não perder nenhuma edição!

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